Colectivo Ligeras

Proyecto de apoyo, creación de red y educación: Ligeras.

Con una dinámica de cuidado, empatía, disfrute y comunicación consciente entre sus miembros y hacia la sociedad, busca mejorar su entorno más inmediato de aplicación, manteniendo una mirada global desde un permanente cuestionamiento y un intento de investigar, proponer y divulgar en los campos de educación social, facilitación, acompañamiento de procesos grupales, resolución de conflictos, autogestión de la salud, sexualidad, parto natural, crianza, comunicación consciente y deconstrucción del ego o yo psicológico.

PARA CONTACTAR

Si deseas información sobre fechas, lugares de los encuentros o lo que quieras, escribe a ligerodeequipaje@live.com

Si no dispones de correo electrónico puedes contactar a través del teléfono 658560963.

Propuesta de “acompañamiento vital”

APLICACIÓN

Se enfoca de manera individualizada,  pareja o dinámica de grupo.

FUNDAMENTO

Estamos en un momento en el que a pesar de que existen gran cantidad de terapias se siguen viendo con resistencias y dificultad. Ya sea porque se piensa que el problema de una no es tan grave o porque económicamente supone demasiado esfuerzo. Pero lo cierto es que queremos que nos escuchen, nos acompañen a corto, medio y largo plazo en las dificultades y así poder ir encontrando herramientas para mejorar nuestra vida. Para dar respuesta a esta demanda surge el “acompañamiento vital”.

CRITERIOS BÁSICOS

Creemos en la comunicación consciente y nos comprometemos con este tipo de comunicación hacia la sociedad.

Buscamos generar tiempos y espacios de libertad sin juicios ni expectativas, donde no se necesite representar ningún papel y donde poder desarrollar la expresión, la investigación, el juego y la creatividad.

Queremos construir relaciones basadas en la honestidad y la empatía; liberarnos del sufrimiento basado en el miedo y en la necesidad de defender la propia imagen necesitando la aprobación de las demás.

Poder ver-nos y dejar de herirnos con nuestras actuaciones ciegas, despertando de nuestro sonambulismo con despertadores cotidianos y continuos, preguntándonos cuál es la práctica liberadora en cada caso.

Desde entender que cada conflicto es una oportunidad, el contexto de este acompañamiento vital es el de darnos apoyo y ayudarnos a vivir. Hacer real la posibilidad de sentirnos escuchadas empáticamente para conseguir ver con más claridad.

OBJETIVOS

Entendiendo que la auténtica maestra está dentro de cada una, el objetivo es acompañar,ayudar a las personas a pensar por sí mismas, a encontrar sus respuestas, a descubrir dentro de sí su potencial, su camino, facilitando y apoyando la búsqueda o el cambio personal, siempre respetando el propio proceso de aprendizaje desde un acompañamiento sin juicios.

Presentar herramientas de aplicación inmediata, cotidianas y reales. Hacer un ejercicio de consciencia para observar lo que no está funcionando, lo que nos distancia y nos aísla.

MÉTODO

Desde una base de escucha, permitiendo una deriva espontánea sin obligaciones, los pasos a seguir son:

1. Definir y exteriorizar el conflicto o dificultad.

2. Revisar el comportamiento: hábitos, creencias, emociones.

3. Observar deseos y querencias fijando la dirección valiosa.

4. Profundizar en el porqué y el para qué del comportamiento, bloqueos y limitaciones.

5. Formulación de opciones y herramientas concretas para afrontar el conflicto o dificultad.

Aporte económico: Siguiendo la filosofía del colectivo el aporte es una colaboración que valore y apoye esta iniciativa y, desde la propia autogestión, cada quien decida la cantidad en función de sus posibilidades.

Si estás interesada y quieres recibir más información, o directamente plantear tu necesidad, ponte en contacto con Chema escribiendo a chemautopias@yahoo.es para concertar una cita.

“Más allá de las ideas de actuar bien y actuar mal se extiende un campo. Allí nos encontraremos”